最近睡眠不足。

昨年末頃から、中途覚醒に悩まされています

それ以前も一時あったのですが、再発という感じ

そして先週から寝て1から2時間ほどで目が覚めそのまま眠れないことが続いています

寝不足もありここ数日は頭痛が続いています

とりあえず市販の睡眠改善薬を試してみようかと思っています

これで体調が少し回復するとよいのだが