ダイエット開始。

50歳を超え

運動不足とスイーツ好きなどから

少しずつ体重増加気味

BMI的には標準体重ですが

お腹周りが気になりはじめたので

少しダイエット開始しようかなとおもっています

今日の体重63.5kg

体脂肪17.1%

ここからスタートで

年末までに58kg、13%目指します

飽きっぽい性格もあり、続けられるか心配ですが。